O Pompoarismo está ligado ao sexo por deixar aquele sensação de ‘apertadinha”, mas que, também tem forte relação com a saúde física e emocional, já que ao praticar os exercios fortalecemos os músculos do assoalho pélvico, auxiliando na prevenção da incontinência urinária, a disfunção erétil e a incontinência fecal. Pensando nisso, a Hot Flowers desenvolveu o Cone para Pompoar que irá ajudar nos exercícios da musculatura da vagina assim aumentado o prazer durante as relações sexuais e permitindo uma melhora na qualiade de vida. Para que serve o Cone de pompoar? Com o uso do Cone de Pompoar irá auxiliar nos exercícios do pompoarismo da técnica permitindo que seja possível massagear e pressionar o órgão sexual masculino com os músculos das vagina durante o contato íntimo, também promove uma consciência corporal que aumenta seu prazer e do seu parceiro. Além de melhorar sua musculatura, previne a queda do útero e o peso da barriga, assim como controla a musculatura para o parto e facilita a saída do bebê, auxiliando na prevenção da incontinência urinária. Se possível, este exercício deve ser realizado diariamente. Como sei se estou fazendo certo o exercício pompoar? Basta observar alguns pontos no seu corpo, como: ganho de mais percepção da musculatura (realizar movimentos que jamais pensou ser possível); notar certo aumento na lubrificação; aumento da libido; maior atrito na vagina durante o sexo, o que proporciona mais prazer e em alguns casos a mulher passa a ter orgasmos ou a intensificá-los. Como fazer o exercício “Aperta e Solta”? Em um local confortável, mantenha a respiração lenta e profunda por alguns instantes. Em seguida contraia a musculatura pélvica. Mantenha por aproximadamente uns 2 segundos, nesse processo será possível sentir o ânus e a vagina se fechando, contraindo toda a região para dentro. Passado os segundos necessários relaxe os músculos e descanse por uns 10 segundos. Repita o processo entre 8 e 10 vezes por dia, sendo que na última contração seg










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